«У Вас рассеянный склероз. Диагноз подтвердился». Эту фразу, пусть с небольшими вариациями, обстоятельства при которых она была произнесена, помнит, пожалуй, каждый, кто ее услышал. Разочарование, растерянность, страх, недоумение — это лишь малая часть той гаммы эмоций и чувств, которые возникают в этот момент.
Но проходит время, и человек адаптируется и принимает те изменения, которые привносит в жизнь РС, заново учится ощущать полноту жизни, сохранять позитивный настрой.
Пережить этот нелегкий период в жизни, возможно, помогут и рекомендации специалистов, имеющих большой опыт работы с людьми, больными рассеянным склерозом и советы самих больных РС.
Рекомендации и советы
В период после постановки диагноза безусловно будет трудно. Постарайтесь не паниковать. Не торопитесь, примите ваше новое состояние. Избегайте принятия важных решений до тех пор, пока вы не адаптируетесь к новым обстоятельствам
Не поддавайтесь РС. Согласитесь, что ваша жизнь может измениться, но, совершенно определенно, на этом она не заканчивается!
Постарайтесь не допустить того, чтобы РС руководил вашей жизнью (хотя иногда это легче сказать, чем сделать)! Не замыкайтесь, общайтесь с людьми. Прежде всего, сами себе не позволяйте позиционировать себя как «больной».
Не думайте о прошлом и постарайтесь не думать о том, что может или не может произойти в будущем. Живите настоящим, направьте всю свою энергию и решимость на понимание и реализацию того огромного потенциала, который заложен в вас природой.
Принимайте каждый день таким, какой он есть. Постарайтесь не отчаиваться, если сегодня не ваш день — велика вероятность того, что завтра будет легче.
Когда вы почувствуете свою готовность, начинайте запасаться знанияминастолько, насколько это возможно. Это поможет развеять некоторые ваши страхи. Например, многие считают, что каждый, кто болен рассеянным склерозом, окажется в инвалидном кресле, но это далеко от истины.
Помните, что вы не одиноки. Рассеянным склерозом болеют около двух миллионов людей во всем мире. Очень часто эти люди становятся источником информации, понимания и поддержки. В Интернете существует множество чатов и форумов, на которых общаются люди, страдающие рассеянным склерозом.
Позвольте себе наслаждаться новыми достижениями. Пусть эти достижения будут совсем маленькие, но они должны быть каждый день!
Чувство юмора всегда поможет пережить трудные периоды жизни. Всегда держите под рукой вашу любимую кинокомедию (как, впрочем, и не забывайте следить за новинками в этом жанре). Включите ее, если вдруг почувствуете подавленность. Чувство юмора и смех — лечебные тонизирующие средства, которые должны прописываться на регулярной основе в качестве дополнительной терапии рассеянного склероза.
Учитесь расставлять приоритеты. Это касается не только глобальных жизненных приоритетов, но и ежедневной рутины.
Будьте реалистичны, знайте свои ограничения, но не стремитесь их преувеличить! Сконцентрируйтесь на том, что вы можете сделать, а не на том, что не можете.
К нашим читателям
Я хотела бы обратиться к посетителям и постоянным читателям сайта с просьбой оставить в комментариях свои рекомендации и советы людям, впервые столкнувшимся с диагнозом РС. Ведь каждый, кто столкнулся с этим недугом, каждый, кто ежедневно помогает людям справляться с этим заболеванием, не по наслышке знает, как необходимо понимание и поддержка в этот период.
Ваши слова, ваш опыт помогут людям, которые впервые вводят в поисковики запрос: «Мне диагностирован РС».
Загрузка...
